基本動作三十二式

"原地"とは中国語で「もとの場所、その場所」という意味だが、この場合も同様で、一つ位置で移動しない練功を指す。そして"行進"では直線上を前進移動する。各式の概要は以下の通り。
前八式−把式
中八式−身体操法
後八式−腿法
連環八式−基本拳路、跳躍技法

各動作の順番が若干異なるが、松田隆智『図説中国武術史』（新人物往来社）−「少林篇」でも同基本動作が紹介されている。